¿Estás embarazada y trabajas? Conoce los derechos laborales que protegen tu salud, tu empleo y tu maternidad en México. La ley está de tu lado: hazlos valer y exígelos con confianza.
En México existen derechos laborales que protegen a las colaboradoras antes, durante y después de su embarazo, y es fundamental que las empresas los conozcan para garantizarlos.
La Ley Federal del Trabajo establece medidas específicas para garantizar condiciones laborales dignas para personas gestantes dentro del periodo o en la lactancia.
Por lo que no se trata solo de seguir trabajando: se trata de hacerlo con respeto, seguridad y respaldo legal.
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Derechos laborales en el embarazo: 5 claves que toda colaboradora debe conocer
El embarazo es una etapa crucial y la seguridad de las colaboradoras en el entorno laboral debe estar plenamente garantizada.
Estos cinco puntos clave ayudan a entender qué corresponde y cómo las organizaciones deben prepararse conforme lo establece la Ley Federal del Trabajo.
1. El embarazo no es una causa justificada de despedido, ni pueden exigir pruebas para contratar
Está prohibido por ley:
- Solicitar certificados de no embarazo como requisito de ingreso.
- Negar la contratación o despedir a una colaboradora por estar embarazada.
- Ejercer hostigamiento o acoso sexual dentro del lugar de trabajo.
Estas prácticas son ilegales y deben denunciarse ante las autoridades laborales.
2. Se tienen derecho a 12 semanas de descanso con salario íntegro
La ley otorga una licencia de maternidad con goce de sueldo: seis semanas antes y seis después del parto.
Si se desea y un médico lo autoriza se pueden transferir hasta cuatro semanas prenatales al periodo posterior al nacimiento.
En situaciones extraordinarias, como cuando un bebé nace con alguna diversidad funcional o necesita cuidados médicos especiales, el periodo puede extenderse por ocho semanas adicionales.
3. No se puede obligar a realizar labores que pongan en riesgo la integridad
Durante el embarazo y la lactancia, no se deben realizar actividades que pongan en riesgo la salud de la colaboradora o la de su bebé. Esto incluye:
- Levantar o empujar objetos pesados.
- Permanecer de pie durante largos periodos.
- Trabajar en condiciones insalubres, peligrosas o después de las 10 de la noche.
El salario, prestaciones y derechos laborales se mantienen intactos durante este tiempo.
4. El tiempo de lactancia se elige de forma personal
Después del parto, las colaboradoras tienen derecho a dos descansos diarios de 30 minutos para alimentar con leche materna.
Sin embargo, si se prefiere, se puede reducir una hora de jornada laboral diaria, siempre que haya un acuerdo con el empleador.
Esta flexibilidad es clave para facilitar el acto de maternar a una infancia.
5. Debe estar garantizado el retorno al puesto y conservar la antigüedad
La LFT establece que una vez terminado el periodo de maternidad inicial, las colaboradoras pueden regresar al mismo puesto que ocupaban, siempre y cuando no haya pasado más de un año desde la licencia.
Además, los periodos de descanso por maternidad cuentan como tiempo trabajado, lo que significa que no se pierde antigüedad ni prestaciones.
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Abraham Soriano
Staff Fue parte del equipo de MIT SMR México de mayo a agosto de 2025.y recibe contenido exclusivo
