Día del Chiste: ¿Por qué es importante el buen humor en la oficina?
Decir una broma en la oficina puede liberar el estrés y generar un mejor ambiente de trabajo. (MIT SMR México)
Mantener el buen humor en el trabajo es pieza clave para asegurar la buena salud de los colaboradores. Descubre cinco razones por las que bromear con tu jefe nunca será una pérdida de tiempo.
En el ámbito laboral, mantener un buen ambiente es crucial para la productividad y el bienestar de los colaboradores. Una herramienta efectiva y a menudo subestimada para lograr esto es el buen humor. Incorporar momentos de risa y contar un chiste ocasional no solo mejora el clima laboral, sino que también aporta numerosos beneficios.
De acuerdo con los expertos de la Universidad de Harvard, cada risa o carcajada trae consigo una serie de beneficios comerciales. La risa alivia el estrés y el aburrimiento, aumenta el compromiso y el bienestar, y estimula no sólo la creatividad y la colaboración, sino también la precisión analítica y la productividad.
“Después de ver un clip de comedia, los empleados eran un 10 por ciento más productivos que sus compañeros. homólogos”.
Mantener el buen humor en el trabajo ya no es solo cuestión de comodidad, se ha vuelto una excelente arma para destacar en el mundo empresarial y de fidelizar el talento.
Día Mundial de la risa, así es como tu salud mental se beneficia de un buen chiste
Beneficios de mantener el buen humor en la oficina
Mantener el buen humor en la oficina es más que una simple estrategia para pasar el tiempo de manera agradable. Es una herramienta poderosa que puede mejorar significativamente el bienestar emocional, social y físico de los colaboradores.
1. Mejora el trabajo en equipo
Los momentos de risa compartida pueden fortalecer las relaciones entre los empleados. Contar un chiste o compartir una anécdota divertida puede servir como una forma de romper el hielo y construir camaradería.
Un equipo que se lleva bien y tiene una buena relación interpersonal es más eficiente y colaborativo. Además, tienden a comunicarse de mejor forma.
El humor también puede facilitar la comunicación dentro del equipo. Los chistes y las bromas ligeras pueden ayudar a suavizar conversaciones difíciles y reducir tensiones. Esto es especialmente útil en reuniones o discusiones donde las opiniones pueden diferir.
2. Mantener el buen humor incrementa la productividad
Un entorno de trabajo positivo, donde el humor es bienvenido, puede resultar en un incremento de la productividad. Los colaboradores felices y menos estresados tienden a ser más creativos, eficientes y dedicados a sus tareas.
Además, la risa puede servir como un descanso mental.Esto es porque le permite a la fuerza laboral regresar a sus labores con una mente más clara y renovada.
3. Los colaboradores faltan menos al trabajo
El estrés y la insatisfacción laboral son causas comunes del absentismo. Al promover un ambiente de trabajo donde el buen humor es la norma, las empresas pueden reducir la incidencia de enfermedades relacionadas con el estrés y disminuir el absentismo.
El Instituto Americano del Estrés ha calculado que las empresas en Estados Unidos pierden 300 mil millones de dólares al año como resultado del estrés laboral.
Los colaboradores que disfrutan de su entorno laboral son menos propensos a faltar al trabajo. Si los líderes intentan mantener un ambiente laboral lleno de buen humor, además de tener una empresa productiva, su fuerza laboral estará unida.
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4. Reír realmente mejora la salud física
La risa no solo mejora el estado de ánimo, sino que también tiene efectos positivos en la salud física. Reír puede mejorar la función cardiovascular, aumentar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Según Mayo Clinic, la risa estimula muchos órganos. Por ejemplo: aumenta la ingesta de aire rico en oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que libera el cerebro.
Incluso, en un ambiente de trabajo positivo se reduce la incidencia de enfermedades relacionadas con el estrés, como problemas cardíacos y trastornos digestivos. Esto, como se dijo anteriormente, disminuye la tasa de absentismo.
5. Atrae y entusiasma a los nuevos talentos
Las empresas que promueven un ambiente de trabajo positivo y alegre tienden a tener empleados más satisfechos y leales. Un buen humor constante en la oficina puede hacer que los colaboradores se sientan más valorados y apreciados, esto reduce la rotación de personal.
Además, un entorno laboral atractivo también actúa como un imán para nuevos talentos, lo que permite a la empresa atraer y retener a los mejores profesionales del mercado.
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