Rompiendo el estigma: Selena Gomez, Simone Biles y Serena Williams se sinceran sobre sus luchas de salud mental
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Selena Gomez, Simone Biles y Serena Williams se atrevieron a poner al centro del debate la salud mental y reconocer que está bien no estar bien. Sabemos que no son las únicas, pero sus historias son un comienzo para fomentar un cambio.
Selena Gómez, Simone Biles y Serena Williams son tres mujeres líderes que han hablado públicamente sobre su salud mental y la importancia de normalizar los problemas relacionados con depresión, ansiedad y estrés.
La cantante y compositora Selena Gómez se ha mostrado abierta sobre sus experiencias con la ansiedad y la depresión.
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Durante su participación en el Foro de Acción Juvenil de Salud Mental en la Casa Blanca en mayo de 2022, Gómez pronunció un discurso sobre la importancia del autocuidado.
“Solo para contar un poco de mi viaje, sentí que una vez que descubrí lo que estaba pasando mentalmente descubrí que tenía más libertad para estar bien con lo que tenía porque estaba aprendiendo sobre eso”, dijo.
Recientemente anunció a sus más de 47 millones de seguidores en Tik Tok que se alejaría de las redes sociales por “un tiempo” argumentando que se siente “fuera de lugar”.
“Me voy a tomar un momento de las redes sociales, tengo 30 y estoy un poco grande para esto, pero los quiero mucho, los veo pronto”, dijo en una transmisión en vivo.
Selena Gomez announces she’s taking a break from social media:
— Pop Base (@PopBase) February 23, 2023
“I’m gonna be taking a second from social media cause this is a little silly and I’m 30, I’m too old for this.” pic.twitter.com/LxWbSpxThj
En febrero de 2022, Selena Gómez lanzó la plataforma de salud mental, Wondermind, junto con su madre Mandy Teefey, y Daniella Pierson, fundadora y directora ejecutiva de The Newsette.
Simone Biles, ejemplo de fortaleza
Simone Biles le dio una poderosa lección al mundo cuando anunció que se retiraba de los Juegos Olímpicos en 2021 para priorizar su salud mental.
“Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos. Y no sólo salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos”, expresó.
Al discurso de la gimnasta estadounidense, se sumó la voz del nadador Michael Phelps. “Cargamos un gran peso sobre nuestros hombros”.
Durante una entrevista, la ganadora de 32 medallas mundiales y olímpicas de gimnasia compartió que durante este tipo ha aprendido a confiar en las personas más cercanas a ella, como sus padres y entrenadores.
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Serena Williams, la campeona de salud mental
La tenista Serena Williams también ha hablado sobre su lucha contra la depresión y la importancia de priorizar el cuidado de su salud mental.
En una entrevista con Selena Gómez, que se transmitió en redes sociales, la 23 veces campeona de individuales de Grand Slam reconoció que el estar en la cima del éxito le permitió gozar de cosas con las que nunca soñó, pero esto vino acompañado de desafíos en los que tuvo que aprender a establecer “límites serios”. “La aptitud mental para mí es simplemente aprender a cerrar“.
En agosto de 2022, Serena Williams anunció su retiro a través de una carta abierta para Vogue Estados Unidos.
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