Tag: salud mental

Si quieres evitar el agotamiento, no solo ofrezcas más vacaciones
La crisis del agotamiento está aquí, pero muchos directivos no abordan las causas profundas del estrés de los colaboradores y les brindan más vacaciones.

El home office desconecta a los colaboradores, aprende 5 formas de remediarlo
¿Sabías que publicar videos en una red compartida puede generar más cercanía entre los colaboradores que trabajan en home office? Aprende cómo evitar el alejamiento de tu fuerza laboral de formas sencillas.

Suicidio, haz de la oficina un lugar donde no entre este enemigo
El suicidio en 2023 cobró la vida de 8 mil 837 personas en México, prevenirlo es tarea de todos los días y se puede hacer desde la oficina.

6 técnicas de descanso que te ayudarán a relajarte el fin de semana
¿Los fines de semana no te alcanzan para reparar tus energías? Pon en práctica estas 6 técnicas de descanso para volver el lunes a la oficina como nuevo.

6 beneficios del yoga para tu productividad laboral y salud mental
El yoga se basa en ejercicios de respiración y la meditación. Ambas prácticas por sí solas alejan el estrés, sin embargo, practicar esta disciplina brinda otros tipos de beneficios en la salud mental. ¡Conócelos!

Estrategias más inteligentes para vencer el burnout de los colaboradores
En un mundo laboral donde líderes y colaboradores viven agotados se requieren estrategias con una perspectiva más fresca para apoyarles.

Healthwashing: Mentiras sobre la salud mental en las empresas
Muchas empresas dicen que trabajan en favor de la salud mental de sus trabajadores, pero no hacen nada, por eso Miguel Nisenbaum propone que los líderes creen islas de bienestar.

Joker 2: Cumplir las expectativas de todos hasta morir
Para no hacerte un spoiler de la peli, sólo te contaré la reflexión que me provocó verla y la gran lección que todos podemos tomar de ella. Te lo advierto: ¡No hacerlo podría ser catastrófico!

Evolucionar a entornos laborales felices disminuye la rotación de talento
Los líderes deben repensar el entorno laboral que les ofrecen a todas las generaciones que integran su plantilla laboral, hacer esto, evita perder talentos.

7 consejos para promover la salud mental laboral en tu oficina
Cuando los líderes prestan atención y fomentan la salud mental de los trabajadores, salen ganando tanto colaboradores como empleadores.