5 ejercicios matemáticos para fortalecer tu mente y ser más eficaz
Los colaboradores necesitan ejercitar su mente, así como lo hacen con su cuerpo. (Freepik)
Las matemáticas no son únicamente una ciencia molesta, también es benéfica para la salud, gracias a ella los colaboradores pueden llegar a ser más eficaces.
Resolver ejercicios matemáticos implica analizar la situación, identificar patrones y aplicar reglas lógicas para encontrar soluciones. Este proceso estimula el desarrollo del pensamiento lógico y la capacidad de razonamiento deductivo.
Según un estudio de la Universidad de Stanford, los escáneres cerebrales de estudiantes de segundo y tercer grado mostraron que un año de lecciones de matemáticas mostraban cambios inesperadamente transformadores en su enfoque para la resolución de problemas.
Incluso, la investigación encontró que los estudiantes que abandonaron las matemáticas a los 16 año tienen niveles más bajos de sustancias químicas cerebrales necesarias en el proceso de desarrollo cognitivo en comparación con aquellos que continúan estudiando matemáticas.
“Tienen mejores habilidades cognitivas, incluida la atención sostenida, la lógica y el razonamiento, la retención y la capacidad de procesamiento, en comparación con sus pares”.
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Ejercicios matemáticos para liberar el potencial de tu mente
Los problemas matemáticos requieren habilidades para descomponer problemas complejos en pasos más simples y encontrar soluciones eficientes. Esta habilidad es transferible a muchas otras áreas de la vida, donde se enfrentan desafíos que requieren resolución de problemas.
Si colaboras en alguna empresa y crees que necesitas mejorar tus habilidades mentales, el sitio BBC Teach reunió para ti los mejores ejercicios matemáticos que ayudarán a los adultos a mejorar sus habilidades cognitivas.
1. Ejercitarse con número enteros
En este apartado, los colaboradores puede adquirir más confianza con los números aprendiendo sobre el valor posicional, el redondeo y la estimación, etc.
En cada apartado podrás encontrar videos que explican cada uno de los temas así como hojas con ejercicios que sirven para practicar tus conocimientos.
2. Ejercicios de cálculo
En este apartado los adultos tendrán la oportunidad de aprender los conceptos básicos del cálculo. Desde la suma y la resta hasta la resolución de problemas cotidianos.
3. Porcentajes y fracciones
Estar en el supermercado y no saber el porcentaje de descuento de cualquier artículo puede ser incómodo. Por eso, la BBC le deja a los adultos algunos ejercicios para que puedan recordar cómo se calculan algunos porcentajes y fracciones.
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4. Ejercicios matemáticos sobre figuras
De acuerdo con la revista Scientific American, La capacidad espacial, definida por la capacidad de generar, rotar y transformar mentalmente imágenes visuales. Por lo tanto, realizar algunos ejercicios matemáticos en donde se vean envueltas formas es muy útil.
5. Graficar, otra habilidad matemática
Las matemáticas no solo se tratan de sumar o restar, también es una ciencia que ayuda a las personas a visualizar datos de forma exitosa. Por eso, existe un apartado en el que los colaboradores pueden aprender formas de representar y leer información.
Sobra decir que estos últimos ejercicios matemáticos son muy útiles para las labores diarias así como para generar materiales gráficos de mucha utilidad.
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