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4 consejos para salir del clóset en el trabajo

Nayeli Meza Orozco 17 May 2023
4 consejos para salir del clóset en el trabajo Algunos consejos pueden ayudar a las y los colaboradores a abrirse. (YGphoto / Depositphotos)

Abrirse en el lugar de trabajo sobre la vida privada puede ser complicado, pero dar ese paso será beneficioso para tu salud mental y productividad.


Salir del clóset en el trabajo es una decisión personal. Pero es importante que las empresas consideren varios factores para garantizar el bienestar de sus colaboradores y colaboradoras en el momento en el que decidan hablar abiertamente sobre su orientación sexual e identidad de género.

A pesar de que las organizaciones en México han adoptado políticas basadas en la inclusión, 69 por ciento de las y los colaboradores LGBTQ+ aún siguen enfrentando barreras para ocupar puestos directivos en contraste con los profesionales heterosexuales cisgénero, de acuerdo con el estudio Orgullo en el Trabajo 2022 elaborado por LinkedIn.

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El reporte que se realizó por primera vez en México también encontró que un 32 por ciento del personal LGBTQ+ en las empresas afirmó haber vivido situaciones de discriminación por su orientación sexual. 

El 28 por ciento de las personas encuestadas no considera que las empresas sean inclusivas, mientras que el 63 por ciento coincide en que su vida como profesionales LGBTQ+ ha mejorado en los últimos años.

La discriminación laboral por orientación sexual, identidad y expresión de género o características sexuales es una práctica que persiste, pero debe erradicarse con urgencia.

4 recomendaciones para salir del clóset en el trabajo  

Aunque no existen fórmulas establecidas para que un, una y une colaborador salga del clóset en el trabajo, hay algunos consejos que pueden serle de gran ayuda. 

1. Evalúa tu entorno laboral

Evaluar la cultura, las políticas y las actitudes del lugar de trabajo hacia las personas LGBTQ+ puede ser un indicador para tomar una determinación sobre hablar abiertamente de la orientación sexual. 

Human Rights Campaign recomienda revisar si la empresa tiene políticas inclusivas, medidas contra la discriminación o grupos de recursos para colaboradores LGBTQ+. Esta evaluación puede ayudar a medir el nivel de aceptación y apoyo que puede recibir.

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2. Elige el lugar y momento adecuados

Decidir cuándo y cómo quieres salir del clóset en el trabajo es una decisión 100 por ciento personal. 

Pero la organización global Catalyst sugiere que puede ser de gran utilidad escoger un entorno cómodo y seguro para la conversación, como una reunión privada con tu líder o representante de recursos humanos. 

Compartirlo previamente con colegas o aliados de confianza puede brindar apoyo durante el proceso.

3. Construye una red de apoyo 

Acercarte a tus redes de apoyo dentro y fuera del lugar de trabajo es fundamental, ya que estas personas pueden proporcionar orientación, asesoramiento y apoyo emocional durante tu viaje al salir del clóset en el trabajo.

Además, considera acercarte a organizaciones que se enfocan en la diversidad en el lugar de trabajo y la inclusión LGBTQ+, como Pride Connection México o The Trevor Project.

4. No temas ser tu mism@

El más importante de todos los puntos, es ser tú mism@ independientemente de tu orientación sexual e identidad de género. 

O en palabras de Nicté Chávez, columnista de Voces MIT y LinkedIn Top Voice LGBT+: “El talento de las personas es más grande cuando pueden ser ellas mismas”.

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Arte: Carolina Davison

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Foto perfil de Nayeli Meza Orozco
Nayeli Meza Orozco Editora en Jefe MIT SMR México Editora en Jefe MIT SMR México. Periodista especializada en temas de economía, negocios, finanzas, capital humano y management. Reporteo, escribo y edito historias relacionadas con el mundo económico y financiero a nivel nacional e internacional desde 2013. Mi mayor prioridad es democratizar el periodismo financiero con el objetivo de que sea accesible para todo tipo de lectores.
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