Tag: salud mental

4 peligros del multitasking para tu salud mental y emocional
Ser un colaborador que realiza muchas actividades diferentes al mismo tiempo antes era visto como una ventaja laboral. Sin embargo, a lo largo de los años se le ha dado otra noción al término por los efectos negativos que puede tener para la salud mental.

Alejandra Vidal: La líder que empodera a las mujeres con la belleza
Con una mezcla de pasión, empatía e innovación, esta líder invita a reflexionar sobre el poder de trabajar juntas para construir un mundo donde la belleza sea sinónimo de empoderamiento femenino. Conoce su historia.

Tecnoestrés: 6 claves para evitar el nuevo trastorno del siglo XXI
El tecnoestrés es un tipo de estrés psicológico que surge como resultado del uso o la sobreexposición a la tecnología, especialmente en la oficina. Descubre seis formas de evitarlo.

Si quieres evitar el agotamiento, no solo ofrezcas más vacaciones
La crisis del agotamiento está aquí, pero muchos directivos no abordan las causas profundas del estrés de los colaboradores y les brindan más vacaciones.

El home office desconecta a los colaboradores, aprende 5 formas de remediarlo
¿Sabías que publicar videos en una red compartida puede generar más cercanía entre los colaboradores que trabajan en home office? Aprende cómo evitar el alejamiento de tu fuerza laboral de formas sencillas.

Suicidio, haz de la oficina un lugar donde no entre este enemigo
El suicidio en 2023 cobró la vida de 8 mil 837 personas en México, prevenirlo es tarea de todos los días y se puede hacer desde la oficina.

¿Qué es la ‘depresión blanca’ o ‘blues de Navidad’? 5 consejos para evitarla
El "blues de Navidad" es el sentimiento de tristeza que algunas personas experimentan durante las épocas decembrinas. Descubre 5 formas de evitarlo.

Healthwashing: Mentiras sobre la salud mental en las empresas
Muchas empresas dicen que trabajan en favor de la salud mental de sus trabajadores, pero no hacen nada, por eso Miguel Nisenbaum propone que los líderes creen islas de bienestar.

Joker 2: Cumplir las expectativas de todos hasta morir
Para no hacerte un spoiler de la peli, sólo te contaré la reflexión que me provocó verla y la gran lección que todos podemos tomar de ella. Te lo advierto: ¡No hacerlo podría ser catastrófico!

Evolucionar a entornos laborales felices disminuye la rotación de talento
Los líderes deben repensar el entorno laboral que les ofrecen a todas las generaciones que integran su plantilla laboral, hacer esto, evita perder talentos.