Tag: salud mental

6 beneficios del yoga para tu productividad laboral y salud mental
El yoga se basa en ejercicios de respiración y la meditación. Ambas prácticas por sí solas alejan el estrés, sin embargo, practicar esta disciplina brinda otros tipos de beneficios en la salud mental. ¡Conócelos!

Healthwashing: Mentiras sobre la salud mental en las empresas
Muchas empresas dicen que trabajan en favor de la salud mental de sus trabajadores, pero no hacen nada, por eso Miguel Nisenbaum propone que los líderes creen islas de bienestar.

Joker 2: Cumplir las expectativas de todos hasta morir
Para no hacerte un spoiler de la peli, sólo te contaré la reflexión que me provocó verla y la gran lección que todos podemos tomar de ella. Te lo advierto: ¡No hacerlo podría ser catastrófico!

Evolucionar a entornos laborales felices disminuye la rotación de talento
Los líderes deben repensar el entorno laboral que les ofrecen a todas las generaciones que integran su plantilla laboral, hacer esto, evita perder talentos.

7 consejos para promover la salud mental laboral en tu oficina
Cuando los líderes prestan atención y fomentan la salud mental de los trabajadores, salen ganando tanto colaboradores como empleadores.

Las 6 mejores frases de Intensamente 2 para lidiar con la ansiedad
Intensamente 2 ofrece una visión profunda de la naturaleza de la ansiedad y su papel en la vida emocional. Al integrar estas lecciones en el lugar de trabajo, los líderes pueden crear un entorno más solidario con sus colaboradores que viven con ella.

¿Cómo puedo tomar una pausa? Si estoy desbordado de trabajo, sin tiempo y de malas
Si no sabes si es buen momento para tomarte una pausa, aquí encontrarás siete formas para distinguir si ya estás al borde de un colapso mental.

Date permiso y tiempo para estar mal
No hay personas invencibles. Cualquier líder debe permitirse caer, parar y ser vulnerable, dice Lucila Parera, de NotCo. De lo contrario, advierte, puede estallar una grave crisis.

Beneficios de una salud en bienestar integral
Para lograr una salud integral, es crucial mirar más allá de la alimentación y enfocarse en el equilibrio de todos los aspectos de la vida. Descubre cómo lo puedes logr

Cuando la perseverancia se convierte en necedad
A los líderes se les pide que sean perseverantes, que nunca se rindan, pero todo tiene un límite. ¿Cómo darte cuenta cuando tu persistencia se volvió terquedad y te hará estrellarte?