Tag: salud mental

La toxicidad en el lugar de trabajo no es solo un problema de salud mental
La toxicidad en el lugar de trabajo conduce a una serie de resultados negativos para la salud mental y física, particularmente para las mujeres de color. ¿Cómo pueden los directivos alterar este patrón de "toxicidad-enfermedad"?

Dormir todo el fin de semana puede evitar que te despidan
Dormir al menos 8 horas diarias hace que los colaboradores se vuelvan más eficientes porque aumenta su enfoque, sin embargo, pocos lo hacen.

Las 4 mejores apps para meditar en la oficina y alejar el estrés
Aquí encontrarás cuatro aplicaciones con las que podrás relajarte y meditar cuando el estrés te agobie durante tu jornada laboral.

El dilema de los colaboradores proactivos: ventajas y desventajas
Los colaboradores proactivos son muy valorados. Gracias a esa característica se pueden anticipar los cambios y actuar, sin embargo, a veces no es tan útil.

Resuelve tu adicción al trabajo, no seas un workaholic
Los directivos pueden ayudar a los colaboradores a que dejen su adicción al trabajo y prioricen su vida personal en beneficio de todos.

Meditar en la oficina es posible; sigue estos pasos para reducir el estrés
Para alejar el burnout no es necesario salir de casa o de la oficina. Meditar en un espacio cerrado, también es posible y aquí sabrás cómo hacerlo.

5 claves para hacer un despido digno y respetuoso
Despedir a un colaborador no es tarea fácil, sin embargo, estos 5 consejos te ayudarán a hacerlo de manera digna y respetuosa.

Vacaciones dignas: 3 beneficios para las empresas y sus colaboradores
La mayor parte de los colaboradores sueña con descansar un poco más, pero ¿qué beneficios les traería a ellos y a su empresa si su deseo se cumple?

7 tácticas infalibles para combatir a un equipo quemado
¿Cómo evitar que el estrés desborde a los líderes y sus equipos? Rosa León, fundadora y CEO de Pausas, compartió algunas herramientas efectivas para tener colaboradores menos quemados y más eficientes.

Cómo cuidar la salud mental de tus colaboradores fácilmente en 2023
Cuidar la salud mental de tus colaboradores es de vital importancia. Te compartimos algunos consejos para que en 2023 lo hagas fácilmente.