Tag: salud mental

Depresión posparto en el entorno laboral, ¿cómo ayudar a las madres?
Ofrecer esquemas de trabajo flexibles y fomentar una cultura laboral solidaria son algunas de las medidas que pueden implementar las empresas para apoyar a las colaboradoras que son mamás.

Los besos pueden salvar tu trabajo, ¿cómo es posible?
Los besos no solo sirven para demostrar afecto, también ayudan a incrementar tu productividad porque favorecen la producción de serotonina y otros químicos.

El indudable poder de la admiración
Admirar y reconocer el valor de quienes nos rodean, no sólo beneficia a ellos, sino también a nuestro propio ser. El que admira, sin lugar a duda, crece y hace crecer.

La hacker de la felicidad revela el secreto para gozar de una buena salud mental
Penny Locaso, fundadora de Hacking Happy, ayuda a las personas a conectar con su propósito de vida a través de un modelo basado en la felicidad. Pese a lo complejo que resulta el cuidado de la salud mental, la emprendedora confía en que impactará a 10 millones de vidas para 2025.

Neurofitness: Qué es y cómo hacerlo parte de tu día a día
El cerebro es el músculo más importante del ser humano y a veces olvidamos ejercitarlo sanamente, sobre todo, para mejorar nuestra productividad en el trabajo. Aquí algunas recomendaciones que te ayudarán a incluir el neurofitness en tu rutina diaria.

¿Por qué es importante expresar tus emociones en el trabajo?
Reprimir lo que sientes puede tener serias consecuencias en tu trabajo como un aumento de estrés y conflictos laborales. Te compartimos algunas recomendaciones que harán más fácil expresarte.

Conoce Innerworld, la primera plataforma en el metaverso que busca mejorar tu salud mental
Innerworld podría ser la primera de muchas plataformas alojadas en el metaverso dedicadas a tratar trastornos mentales y problemas psicológicos.

¿Cómo evitar que las redes sociales afecten a los adolescentes?
El suicidio es la 4° causa de muerte de los adolescentes y algunos especialistas sospechan que reducir el uso de redes sociales podría evitar sus muertes.

Rompiendo el estigma: Selena Gomez, Simone Biles y Serena Williams se sinceran sobre sus luchas de salud mental
Selena Gomez, Simone Biles y Serena Williams se atrevieron a poner al centro del debate la salud mental y reconocer que está bien no estar bien. Sabemos que no son las únicas, pero sus historias son un comienzo para fomentar un cambio.

Permisos laborales por menstruación: un paso adelante para mejorar la productividad empresarial
Este tipo de permisos permite a las colaboradoras estar más descansadas y enfocadas, además de que se refuerza la educación sexual y los derechos humanos al interior de la organización.