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Yellow Day: ¿Cómo ser más feliz si no estás pasando un buen día? Practicar la gratitud, tomarte un descanso y conectarte con los demás, son algunas de las estrategias que puedes incluir en la rutina diaria para mejorar tu estado de ánimo y afrontar los días más difíciles.
Estrategias y métricas clave para tener colaboradores felices El ROI de la felicidad puede ser difícil de medir con precisión, ya que algunos de sus beneficios pueden ser intangibles o de largo plazo, pero los líderes deben dedicar tiempo a conectar con sus equipos para escuchar sus preocupaciones e ideas de mejora.
5 claves para poner en acción tu estrategia personal de bienestar No cuidar la salud física, mental y emocional puede tener un impacto significativo tanto en el bienestar individual como en la sociedad en general. Hoy te cuento cómo procurar tu bienestar en el día a día.
Los tres factores (en lugar de ingredientes) indispensables para la felicidad El pasado 20 de marzo se celebró el Día Internacional de la Felicidad y hoy te quiero compartir mis reflexiones respecto a este tema que tiene múltiples aristas y tratar de responder a la siguiente pregunta: ¿Cómo saber si realmente soy feliz? La psicología positiva nos da algunas claves.