Tag: bienestar laboral

Plato Harvard, el método para comer más saludable en la oficina
Este método promueve la mejora de los hábitos alimentarios. Te explicamos qué es y cómo puedes aplicarlo en tu rutina diaria para comer más saludable, incluso en la oficina.

Mi equipo, mi espejo, nuestros resultados
Equilibrar nuestra forma de relacionarnos con los otros se vuelve clave. Sin llegar a ser muy flexibles ni ser ultra estrictos es todo un reto como líderes.

Dormir con el celular cerca puede afectar tu salud; conoce las razones
Migrañas y reducción en las capacidades cognitivas son algunas de las afectaciones que pueden derivarse de que duermas con el teléfono cerca de tu cama. Conoce otras más.

La misión es el corazón del sentido
Un motivo es lo que requerimos para determinar que todo posee sentido, cumplimos nuestra misión, aportamos a los demás y creamos mejores entornos de vida.

Cómo hacer más trabajando menos
Dime qué tan productivo eres y te diré cuánto vales. Así se nos mide como personas, como empresas y como países. Pero no se trata de productividad, sino de claridad en tus prioridades.

Así puedes manejar las migrañas en el trabajo
Si sufres de migrañas, es importante saber qué hacer para aliviar los síntomas y prevenir futuros ataques en la oficina. Aquí te contamos.

5 beneficios y 10 acciones para cultivar el movimiento en intención
Una vida significativa puede tener muchos beneficios, incluyendo un mayor sentido de propósito, bienestar mental y emocional.

¿Un líder sobreprotector? 4 señales para detectar el síndrome de Wendy
¿Tu líder tiene conductas sobreprotectoras, le cuesta trabajo decir que no y toma decisiones erróneas para evitar conflictos con los demás? Entonces es muy probable que padezca del síndrome de Wendy. Aquí te decimos cómo reconocer estos comportamientos.

5 beneficios ocultos de tener plantas en la oficina
Tener plantas en el espacio de trabajo mejora el estado de ánimo entre los colaboradores, incrementa la creatividad y minimiza los niveles de estrés.

4 consejos para combatir el síndrome post vacacional
Regresar al trabajo o a clases después de un periodo de descanso puede ser difícil, pero si ves el lado positivo y planeas con anticipación puede ser más llevadero el sentimiento.