Neurofitness: Qué es y cómo hacerlo parte de tu día a día El cerebro es el músculo más importante del ser humano y a veces olvidamos ejercitarlo sanamente, sobre todo, para mejorar nuestra productividad en el trabajo. Aquí algunas recomendaciones que te ayudarán a incluir el neurofitness en tu rutina diaria.
Empresarios que meditan Todos somos empresarios de la empresa más importante: nuestra vida. Les invito a que formen parte de quienes buscan un cambio positivo en su mente y su vida.
Blue Monday: ¿Qué es y cómo sobrevivir al día más triste del año? Este día es el más triste del año a causa de diversos factores relacionados con el regreso al trabajo o las deudas generadas por la época decembrina, pero se puede prevenir si se toman algunas medidas que permitan mantener tu productividad y la de tus colaboradores.
12 pasos para llegar a tu propósito Si decides vivir alineada a tu gran propósito, recorrerás un camino de auto descubrimiento, de evolución y de conexión con la intuición que te lleva a un cambio gradual sin la necesidad de gratificación instantánea.
Empresas, ¿tienen una idea de qué agota a sus colaboradores? Las organizaciones deben reconsiderar sus estrategias de bienestar, promover espacios para escuchar y tomar en cuenta a sus equipos y así impulsar soluciones para mejorar el clima laboral.
¿El éxito a cualquier precio? ¡Alcánzalo sin dañar tu bienestar! La frase: “Obtener el éxito a cualquier precio” está obsoleta. Hoy cada vez más personas eligen el camino de estar bien, tratando de equilibrar todos los aspectos de sus vidas. Aquí te comparto algunas rutas para alcanzar el éxito que siempre has soñado, sin perder tu bienestar en el intento.