Tag: bienestar del colaborador

¿Cómo puedo tomar una pausa? Si estoy desbordado de trabajo, sin tiempo y de malas
Si no sabes si es buen momento para tomarte una pausa, aquí encontrarás siete formas para distinguir si ya estás al borde de un colapso mental.

La comunicación organizacional importa más de lo que ves
Cuidar una marca no solo es dar regalos de bienvenida, es compartir que ser parte de un equipo incluye estar en las buenas y en las malas. Y nutrir esa relación laboral es responsabilidad de dos.

Plato Harvard, el método para comer más saludable en la oficina
Este método promueve la mejora de los hábitos alimentarios. Te explicamos qué es y cómo puedes aplicarlo en tu rutina diaria para comer más saludable, incluso en la oficina.

6 actividades para evitar el aburrimiento durante las vacaciones de verano
Incorporar actividades recreativas a tu periodo de descanso puede ayudarte a mantenerte productivo y con ello evitar la depresión postvacacional. Aquí te damos algunas ideas que te ayudarán a prevenir el aburrimiento al tiempo de que te apoyarán en tu bienestar personal, asegurando que regreses al trabajo renovado y de buen humor.

¿Si no tomo vacaciones en el trabajo se acumulan o caducan?
Lamentablemente las vacaciones sí tienen fecha de vencimiento, aunque pueden ser negociables. Así que revisa el calendario y empieza a preparar tus días de descanso. No dejes que se esfumen.

Trauma laboral de equipos maltratados: 7 claves para la reconstrucción tras jefes déspotas
La recuperación de un trauma laboral no ocurre de la noche a la mañana. Es esencial que seas paciente y tengas comprensión, reconociendo que el proceso de curación lleva tiempo. Aquí te comparto siete estrategias que servirán para elevar la moral y recuperar la confianza.

Estrategias más inteligentes para vencer el burnout de los colaboradores
En un mundo laboral donde líderes y colaboradores viven agotados se requieren estrategias con una perspectiva más fresca para apoyarles.

5 estrategias para comer mejor, salvar al planeta y ser más productivo
Si quieres salvar al planeta puedes empezar por elegir la comida y los ingredientes que llevas hasta tu mesa todos los días. A continuación, te compartimos algunas claves que te ayudarán a disfrutar los alimentos sin dañar al medio ambiente en cada comida.

¿Tu jefe te puede negar las vacaciones? Esto dice la ley
Si ya tenías todo listo para salir de vacaciones, pero tu jefe se negó a aprobarlas y ahora no sabes qué hacer, toma nota sobre lo que establece la Ley Federal del Trabajo al respecto.

Cómo reconocer y prevenir un accidente cerebrovascular en la oficina
Cuando sospeches que un colega está sufriendo un accidente cerebrovascular lo mejor es que apliques el método F.A.S.T. que te ayudará a saber si la vida de un compañero de trabajo corre peligro. Te decimos cómo ayudarle.