¿Qué es el deep work? La técnica de trabajo que llevó a Bill Gates a las nubes

Los grandes empresarios tienen mil tareas, por esto, algunos de ellos diseñan o se apegan a técnicas de trabajo que les resultan exitosas. Por ejemplo, Bill Gates suele retirarse a una cabaña en el bosque para dedicarse exclusivamente a trabajar sin distracciones. Esta metodología se le conoce como deep work.

Esta forma de trabajo fue altamente efectiva para el líder. Convirtió a Microsoft en la empresa de software más grande del mundo. A pesar de haber fundado esta compañía en 1974, actualmente es una de las más valiosas (junto con Apple y NVIDIA).

Bill Gates dominó la lista Forbes de las personas más ricas del mundo entre 1995 y 2017, ocupando el primer puesto durante 18 años. Esta trayectoria demuestra su capacidad para acumular riqueza y enfocarse para mantenerla.

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¿Cómo poner en práctica el método de Bill Gates?

El deep work implica eliminar todas las distracciones del entorno para potenciar la creatividad y la concentración. Cal Newport, creador de este método, sugiere que para ser productivos las personas deben desconectarse de todas las herramientas de comunicación durante varias horas.

Sin embargo, no hace falta aislarse como Bill Gates. El trabajo profundo puede incorporarse en ña nuestra rutina diaria , ya sea en el trabajo o en los estudios, con unos sencillos pasos.

1. Empieza por una tarea importante

Elige una tarea que sea importante, desafiante o algo que hayas estado posponiendo durante unos días. Puede ser un proyecto, un problema, una nueva habilidad que aprender o una idea que quieras desarrollar.

2. Trabaja contra el reloj

Establece un tiempo específico para concentrarte en esa tarea. Puede ser de entre treinta minutos y varias horas, dependiendo de tu capacidad de concentración y de la complejidad de la tarea. Lo ideal es hacerlo por la mañana o cuando te sientas más fresco y con más energía.

3. Arregla tu espacio de trabajo

Prepara el entorno adecuado para trabajar. Busca un lugar tranquilo, cómodo y sin ruidos ni interrupciones. Apaga o silencia el móvil, el ordenador y cualquier otro dispositivo que pueda distraerte.

4. Despídete de todas las distracciones

Establece un cronómetro y sumérgete en tu trabajo con atención y sin interrupciones. Concéntrate por completo en la tarea que has seleccionado y trata de abordarla lo mejor posible. Evita consultar otras fuentes, revisar correos electrónicos o realizar tareas no relacionadas. Si surge una pregunta o una idea, escríbela en un papel y continúa.

5. Cumple el tiempo destinado al deep work

Termina el trabajo profundo cuando se acabe el tiempo establecido. Tómate un descanso para relajar tu mente y tu cuerpo. Puedes leer, escuchar música, meditar o dar un paseo. Después, puedes revisar lo que has hecho, corregir los errores y completar tu tarea.