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Día Internacional de la Amistad: 5 claves que definen una relación sincera en la oficina

Abraham Soriano 29 Jul 2025

En este día vale la pena preguntarse: ¿qué significa realmente tener un amigo en la oficina? Más allá del compañerismo, una relación sincera puede transformar el entorno laboral y sembrar la paz desde lo cotidiano.

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El Día Internacional de la Amistad invita a los colaboradores a recordar el valor de las relaciones dentro y fuera del entorno laboral.

Encontrar una amistad sincera no siempre es fácil y a veces cuesta coincidir con alguien que tienda la mano, que escuche y, sobre todo, que impulse el crecimiento no solo profesional, sino también personal.

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Sin embargo, cuando esos vínculos se cultivan con autenticidad se convierten en mucho más que un buen ambiente. Pueden ser la semilla de un cambio profundo, especialmente en un espacio tan determinante como la oficina, donde los empleados pasan buena parte de sus vidas.

En 2011, la Asamblea General designó el 30 de julio como el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y presenta una oportunidad de tender puentes entre las comunidades. 

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¿Son realmente tus amigos los compañeros de trabajo?

No todas las relaciones laborales se convierten en amistades genuinas. Que un vínculo trascienda lo profesional depende de varios factores: desde la calidad de las interacciones hasta el tipo de apoyo que se construye con el tiempo.

Estas son algunas claves para reflexionar, según Quora:

1. Compara y define: compartir un trabajo no significa amistad

En el trabajo es común colaborar bajo metas y desafíos en común. Esa colaboración puede crear lazos de camaradería, pero no siempre implica una amistad real.

2. Confiar es esencial

Las amistades auténticas se basan en confianza, apoyo mutuo y comprensión. Si puedes hablar con alguien sin miedo, pedir ayuda sin sentirte vulnerable y ofrecer lo mismo a cambio, es probable que el vínculo vaya más allá del rol profesional.

3. Interactuar fuera de oficina puede ser un indicativo

Cuando las interacciones se extienden fuera del horario laboral como una comida, una conversación sincera, una actividad compartida, la relación tiende a fortalecerse. Lo que sucede fuera del trabajo suele revelar si la conexión es real.

4. El entorno laboral influye

La jerarquía, la competencia o las dinámicas internas pueden limitar el grado de cercanía emocional. A veces, las relaciones se quedan en la cordialidad o la cooperación, sin llegar al plano íntimo de la amistad.

5. Los límites también son parte del respeto

No todos desean mezclar lo personal con lo laboral, y eso no hace menos valiosas las relaciones. Respetar los límites propios y ajenos es parte de construir vínculos sanos en el trabajo.

Tener amigos en el trabajo sin duda hace la carga y el estrés más llevaderos. (ImageFlow/Adobe Stock)

Acciones para construir una cultura de paz en las oficinas

La ONU destaca que el Día Internacional de la amistad promueve una cultura de paz tomando en cuenta los siguientes puntos:

  • Educar para la paz: Fomentar la empatía, el pensamiento crítico y la convivencia desde las aulas.
  • Impulsar el desarrollo sostenible: Asegurar condiciones de vida dignas para cerrar brechas estructurales.
  • Defender los derechos humanos: Proteger la dignidad de todas las personas, sin excepción.
  • Garantizar la igualdad de género: Promover equidad entre mujeres y hombres como base de justicia social.
  • Fomentar la participación democrática: Abrir espacios donde todas las voces sean escuchadas.
  • Cultivar comprensión y solidaridad: Dialogar con respeto y construir desde la diversidad.
  • Proteger la libertad de expresión y el acceso a la información: Fortalecer sociedades críticas y conectadas.

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Abraham Soriano

Staff Fue parte del equipo de MIT SMR México de mayo a agosto de 2025.

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