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Día Mundial del Reiki: 8 beneficios de la sanación energética

MIT SMR México 15 Ago 2023
Día Mundial del Reiki: 8 beneficios de la sanación energética

El reiki es una práctica que se utiliza para la sanación energética a través de un método holístico en el que se canaliza y se transmite energía vital en una persona. Esta práctica se realiza con una persona especializada en el tema ya que se necesitan tener conocimientos específicos. 

Con el uso de las manos, el profesional mueve la energía vital que permanece dentro de ti para sanar y curar dolores crónicos, padecimientos como la migraña, artritis etc, además sanar emociones y fomentar el crecimiento espiritual.

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A pesar de que esta práctica no está respaldado por la ciencia, se ha comprobado en un estudio publicado por el Journal of Alternative and Complementary Medicine que el Reiki tiene efectos terapéuticos. 

8 razones por las que deberías considerar implementar el Reiki en tu vida 

Este método de sanación se origina en Japón en el año 1922 por el budista zen Mikao Usi. Con base en que existe una energía vital del universo. La palabra Reiki es de origen japonés donde “Rei” significa “espíritu universal” y “ki” significa “energía vital”. 

Descubre los ocho beneficios que puedes obtener realizando esta práctica.

1. Mejora de Salud mental

1. Mejora de Salud mental
El estudio de Effects of Reiki on Anxiety, Depression, Pain, and Physiological Factors in Community-Dwelling Older Adults comprobó que las prácticas del Reiki regulan los niveles de ansiedad y depresión. En el grupo estudiado se notaron mejoras en relajación, estado de ánimo, curiosidad y respuestas cognitivas y sensoriales.

2. Relaja los músculos

2. Relaja los músculos
Cuando se hace terapia de reiki, la energía dentro del cuerpo se regula y permite que los músculos liberen tensión. Según el estudio de Anne Vitale, An Integrative Review of Reiki Touch Therapy Research la práctica de reiki permite mejorar la circulación de la sangre y se normaliza la presión arterial.

3. Puede aliviar dolores físicos

3. Puede aliviar dolores físicos
El reiki puede aliviar dolores de artiritis, dolor muscular, dolor de ciática, cólicos menstruales, migrañas y muchos más.

4. El reiki reduce la fatiga

4. El reiki reduce la fatiga
La relajación de músculos y el flujo de energía por el cuerpo permite que se reduzca la fatiga y que la persona se sienta mejor.

5. Mejora el estado de ánimo

5. Mejora el estado de ánimo
El reiki como relaja, y estabiliza la impulsividad por lo que hace que el estado de ánimo se mantenga tranquilo, feliz, y estable.

6. Ayuda a la formación espiritual

6.  Ayuda a la formación espiritual
El reiki es una práctica espiritual que permite extraer energías negativas del cuerpo. Fomenta la conexión con energías limpias y buenas por lo que impulsa la espiritualidad.

7. Mejora la calidad de vida

7. Mejora la calidad de vida
El reiki puede mejorar en general la calidad de vida de una persona ya que regula no solo la salud mental pero también la salud fisiológica.

8. El Reiki se ha vuelto popular en el occidente, hasta las celebridades lo practican

8. El Reiki se ha vuelto popular en el occidente, hasta las celebridades lo practican
Sandra Bullock, Angelina Jolie, Nicole Kidman, Halle Berry, Uma Thurman y Gwyneth Paltrow son algunas de las celebridades que practican el Reiki.
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