Tag: salud mental

Día del Chiste: ¿Por qué es importante el buen humor en la oficina?
Mantener el buen humor en el trabajo es pieza clave para asegurar la buena salud de los colaboradores. Descubre cinco razones por las que bromear con tu jefe nunca será una pérdida de tiempo.

Día Mundial del Vitiligo: 6 líderes que lo reivindican y normalizan en el mundo empresarial
El vitiligo es una condición cutánea que causa la pérdida de pigmento en la piel y padecer esta enfermedad no es una barrera insuperable, sino una característica que forma parte de la diversidad humana. Así lo demuestran estos grandes líderes.

Intensamente 2: Lecciones para controlar un ataque de ansiedad
En Intensamente 2, la audiencia conoce a una Riley que atraviesa por la adolescencia. Estos cambios generan nuevas emociones y con ellas, desafíos que debe de enfrentar. Uno de ellos es el entender y manejar de forma correcta un ataque de ansiedad. Descubre cómo logró salir victoriosa la protagonista de la cinta y aprende de su experiencia.

Yellow Day: ¿Cómo ser más feliz si no estás pasando un buen día?
Practicar la gratitud, tomarte un descanso y conectarte con los demás, son algunas de las estrategias que puedes incluir en la rutina diaria para mejorar tu estado de ánimo y afrontar los días más difíciles.

Lo que está en tus manos… y lo que no
La ansiedad es un sentimiento que está muy de moda, incluso ya como protagonista de una película para niños. ¿Cómo evitar perderte en medio del miedo y la angustia que provoca?

El poder de la decepción
Es preferible seguir aprendiendo de nuestras experiencias negativas para mejorar, reforzar y compartir esos aprendizajes, en lugar de caer constantemente en la trampa de nuestras propias expectativas o en las de los demás.

8 recomendaciones para convertir tu oficina en un espacio más saludable
¿Te sientes triste cuando llegas a tu oficina o comienzas a experimentar signos de estrés? Aléjate de estos malestares y sigue estos 8 consejos para transformar tu oficina y hacerla más saludable.

Elon Musk cree que los niños son programados por una IA a través de las redes sociales
A pesar de que la IA es una de las tecnologías más utilizadas actualmente, Elon Musk hace un llamado a no bajar la guardia ante ella. El magnate está seguro de que los niños pueden ser manipulados por la nueva tecnología a través de las redes sociales. ¿Esto podría ser cierto?

Procrastinación y dejar algo para el día siguiente
¿Cuáles son los efectos de la procrastinación en el desarrollo personal y cómo reaprender? Aquí te comparto algunos puntos a reflexionar.

Cómo hacer más trabajando menos
Dime qué tan productivo eres y te diré cuánto vales. Así se nos mide como personas, como empresas y como países. Pero no se trata de productividad, sino de claridad en tus prioridades.