Tag: estrés

10 preguntas que te revelarán si el estrés laboral está acabando contigo
¿Te has notado más irritable de lo normal? ¿Comes bien? ¿Duermes de forma correcta? Toma nota, hazte estas preguntas para determinar tu grado de estrés, esto podría salvar tu vida y solo toma cinco minutos.

Cómo combatir la fatiga mental de las reuniones virtuales
Después de la pandemia, los colaboradores están agotados de pasar horas frente a la computadora en reuniones virtuales. Es tiempo de que los líderes hagan algo para mejorarlas.

5 consejos para controlar el estrés del regreso a clases
Regresar a clases puede ser abrumador y el estrés es inevitable, utiliza estas técnicas para sentirte mejor y que el "back o school" no te cause ansiedad.

¿Qué es el síndrome del lunes perezoso y cómo combatirlo?
Si el domingo por la noche sientes ansiedad y miedo de comenzar la semana puedes sufrir el síndrome del lunes perezoso. Organizar tu semana puede ayudar a combatirlo.