Tag: bienestar emocional

Darlo todo por la empresa, y ¿para qué?
Esta es la historia de ‘La jaula de oro’, un lugar donde trabajé por 11 meses, donde lo di todo por la empresa a costa de mi salud mental, emocional y física. Acá te cuento lo que gané y perdí.

Adicción digital: La principal droga está en tu celular
La droga del siglo no es el fentanilo. Son los likes que anhelas con desesperación para sentirte motivado y feliz, pero también la avalancha de contenido que te deja el cerebro roto.

Enfoque, un camino expansivo para tu vida diaria
Organiza y planifica ante todo, establece rutinas y respétalas, es el único camino. De lo contrario tu mente de mono te hará creer que no te alcanza el tiempo, que estás saturado y no avanzas.

6 libros sobre salud mental para alcanzar el bienestar como colaborador
Todas las personas necesitan algo de ayuda para liberarse de la ansiedad y apostar por encontrar el bienestar. Estos 6 libros son de gran ayuda si este es tu objetivo, ¿ya te compraste alguno de ellos?

Vivir de puritita suerte
Puedes vivir de la esperanza de ganarte la lotería, de persistencia y trabajo duro, o de cachar las oportunidades que te da la vida. Yo vivo de puritita suerte, y me gusta. Aquí te cuento.

Saber cuando te tienes que ir
Duele decir adiós y cerrar ciclos, pero es lo mejor que te puede pasar: dejar tu zona de confort para seguir creciendo. Esta es la historia de un emprendedor y las tres veces que se tuvo que ir.

Joker 2: Cumplir las expectativas de todos hasta morir
Para no hacerte un spoiler de la peli, sólo te contaré la reflexión que me provocó verla y la gran lección que todos podemos tomar de ella. Te lo advierto: ¡No hacerlo podría ser catastrófico!

Introspección, el camino del corazón
La introspección es parte sustancial de nuevas perspectivas y respuestas. Es lo que hoy marca un nuevo ritmo en la productividad e innovación.

La economista que transformó su pasión en un oasis de bienestar urbano
En un mundo donde el estrés es la norma, la necesidad de espacios de bienestar es urgente. Patricia García Aragón creó Desértika Spa para ofrecer un oasis de desconexión en medio del caos urbano. Esta es su historia.

Universos paralelos para encontrar nuestro sentido
Las prácticas de auto concientización como el autodiagnóstico, meditación, reflexión e incluso oración o nexo consciente con “la divinidad” pueden ayudarnos al propio rencuentro.