Boreout, la epidemia silenciosa del aburrimiento laboral crónico

En el mundo corporativo solemos hablar con frecuencia de estrés, burnout y fatiga por exceso de trabajo. Sin embargo, existe un mal silencioso, menos visible pero igual de dañino: el boreout, un síndrome derivado del aburrimiento laboral crónico, que está ganando protagonismo en las conversaciones sobre bienestar organizacional.

El término boreout fue introducido en 2007 por los psiquiatras suizos Peter R. Werder y Philippe Rothlin en su libro “El nuevo síndrome laboral: boreout”.

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El cual se refiere a la profunda falta de motivación, interés y sentido que experimentan los colaboradores cuando sus tareas resultan monótonas, poco exigentes o directamente irrelevantes. A diferencia del burnout, que surge del exceso de carga, el boreout nace de la infrautilización del talento humano.

Datos del estudio “Boreout” de Bumeran, portal de empleos y reclutamiento online, el 86 por ciento de los directivos de Recursos Humanos afirma que perciben que sus colaboradores tienen síntomas de boreout, ya que se aburren con sus tareas o sienten que estas están por debajo de sus habilidades.

Además, el 71 por ciento afirma que sus talentos manifestaron estar aburridos, desmotivados o atravesando este tipo de síntomas.

Por otra parte, el informe de Bumeran destaca que, dentro de las razones por las cuales los trabajadores no se sienten lo suficiente desafiados o que están utilizando sus habilidades y capacidades al máximo, se encuentran:

• El empleo no está alineado con sus intereses personales o profesionales, lo que afecta la motivación y el compromiso – 28 por ciento.
• No se fomenta la creatividad o la innovación, lo que limita la capacidad para proponer nuevas ideas o soluciones – 23 por ciento.
• No se le asignan proyectos que le permitan crecer profesionalmente – 18 por ciento.

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¿Cómo saber si un colaborador padece de aburrimiento laboral crónico? 

Un profesional con boreout no necesariamente luce agotado ni estresado. Más bien, puede mostrarse apático, desconectado y en ocasiones “demasiado tranquilo”.

También, puede tener fatiga mental, un sentimiento de vacío o inutilidad en el trabajo, distraerse constante en redes sociales o actividades no laborales, así como ausentismo emocional (cumplir solo por cumplir) e indiferencia a los objetivos corporativos.

Paradójicamente, este estado puede provocar en los colaboradores depresión, ansiedad, baja autoestima y, a nivel organizacional, una fuerte pérdida de productividad y compromiso.

Cabe destacar que, el aburrimiento laboral crónico no es culpa exclusiva del colaborador, sino el resultado de un mal diseño organizacional que provoca:

• Tareas repetitivas y sin retos que no estimulan la creatividad ni la resolución de problemas.

• Subutilización del talento humano.

• Falta de propósito y ausencia de conexión entre la labor diaria y la misión de la empresa.

• Mala comunicación gracias a jefes que no delegan, no retroalimentan o no inspiran.

• Estructuras rígidas que castigan la innovación y premian solo la obediencia.

En un mundo donde la Generación Z y pronto la Alfa buscan sentido, autonomía y aprendizaje continuo, ignorar el boreout es condenar a la compañía a perder talento joven de alto potencial.

En este contexto, la buena noticia es que existen estrategias terapéuticas y organizacionales para combatir este síndrome como:

1. Rediseño del puesto. Aplicar metodologías como el job crafting, práctica proactiva donde los colaboradores moldean y rediseñan activamente sus trabajos para alinearlos con sus fortalezas, intereses y objetivos personales. Esto mejora su satisfacción, compromiso y significado laboral.

2. Aprendizaje continuo. Fomentar la capacitación, la innovación y el desarrollo de habilidades digitales, creativas o de liderazgo, revitaliza el compromiso.

3. Dar autonomía y propósito. Las personas necesitan sentir que su trabajo importa, por lo que comunicar el impacto de sus tareas en la organización y en la comunidad, será clave para motivarlos.

4. Micro-retos diarios. Esto implica implementar pequeñas innovaciones y establecer metas alcanzables pero desafiantes, que obliguen al cerebro a salir de la inercia y la rutina laboral. 

5. Terapia individual y coaching. En casos severos, la psicoterapia puede ayudar a comprender la raíz del desinterés, mientras que el coaching profesional facilita redescubrir motivaciones y habilidades olvidadas.

6. Espacios de creatividad y colaboración. Incluir dinámicas de co-creación, team building, hackatones internos o espacios de lluvia de ideas ayuda a revitalizar la energía colectiva.

En un entorno laboral donde la transformación digital y la automatización eliminarán muchas tareas repetitivas, no basta con evitar el estrés laboral; también hay que proteger la motivación y el sentido de pertenencia, lo que permitirá retener el talento y trasformar a los colaboradores en embajadores de la marca.

Como diría el filósofo y poeta alemán Friedrich Nietzsche:

“¿No es la vida cien veces demasiado breve para aburrirnos?” 

Por lo que para combatir el boreout, el reto de las compañías será asignar a las personas labores que exijan creatividad, criterio y pensamiento crítico, donde trabajo sea más que un intercambio de tiempo por dinero, sino una fuente de energía, propósito y realización.

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