Tag: salud mental

¿Tu jefe te puede negar las vacaciones? Esto dice la ley
Si ya tenías todo listo para salir de vacaciones, pero tu jefe se negó a aprobarlas y ahora no sabes qué hacer, toma nota sobre lo que establece la Ley Federal del Trabajo al respecto.

Así puedes manejar las migrañas en el trabajo
Si sufres de migrañas, es importante saber qué hacer para aliviar los síntomas y prevenir futuros ataques en la oficina. Aquí te contamos.

Día Mundial de la risa: 4 beneficios de reír para tu salud mental
Sí, trabajar es estresante, sin embargo, debes de encontrar el momento perfecto para reír ya que hacer esto en la oficina tiene múltiples beneficios, entre ellos está el aumento de la productividad.

Día del Trabajo: Las 8 condiciones laborales más deseadas
Además de la flexibilidad de horarios o de tener la oportunidad de laborar desde casa, los colaboradores de hoy en día necesitan otros tipo de condiciones laborales para permanecer en su trabajo.

Delincuencia, salud mental y digitalización, las principales causas del abandono universitario
La delincuencia es un problema que no da tregua en México y en el ámbito educativo ha comenzado a afectar la dinámica de los estudiantes. Otros grandes retos son la falta de atención a los problemas de salud mental en las aulas y la transformación de la sociedad a una más digital.

¡Di no al multitasking! 4 peligros de esta actividad para la salud mental
Ser un colaborador que realiza muchas actividades diferentes al mismo tiempo antes era visto como una ventaja laboral. Sin embargo, a lo largo de los años se le ha dado otra noción al término por los efectos negativos que puede tener para la salud mental.

El poder restaurador de los 8 minutos de Simon Sinek
Brindar apoyo a un amigo o colaborador no se trata solo de ofrecer soluciones o consejos, sino de estar presente de manera plena y asertiva. El acto de darles ocho minutos puede tener un impacto profundamente positivo en sus vidas.

5 beneficios y 10 acciones para cultivar el movimiento en intención
Una vida significativa puede tener muchos beneficios, incluyendo un mayor sentido de propósito, bienestar mental y emocional.

6 beneficios de andar en bicicleta para tu productividad laboral
No importa si llegas medio despeinado y algo sudado al trabajo por usar la bicicleta, este medio de transporte mejora la salud y el bienestar en general, además de que ayuda a mitigar el impacto al medio ambiente.

¿Adicción al trabajo? 4 señales para saber que la tienes
Reconocer las señales de que podrías estar cayendo en una adicción al trabajo es crucial para tomar medidas preventivas y asegurar un bienestar integral.