Tag: Multitasking

4 peligros del multitasking para tu salud mental y emocional
Ser un colaborador que realiza muchas actividades diferentes al mismo tiempo antes era visto como una ventaja laboral. Sin embargo, a lo largo de los años se le ha dado otra noción al término por los efectos negativos que puede tener para la salud mental.

Deja de vivir en modo supervivencia y comienza a focalizar
Las preocupaciones constantes, los pensamientos ansiosos o las rumiaciones sobre problemas pasados pueden distraernos de estar plenamente presentes en el momento y enfocarnos en las tareas que tenemos entre manos.