Tag: salud física

¡Di no al multitasking! 4 peligros de esta actividad para la salud mental
Ser un colaborador que realiza muchas actividades diferentes al mismo tiempo antes era visto como una ventaja laboral. Sin embargo, a lo largo de los años se le ha dado otra noción al término por los efectos negativos que puede tener para la salud mental.

8 riesgos de ver el eclipse solar total directamente
Los eclipses solares son unos de los fenómenos más sorprendentes y extraños de ver, pero aunque los mexicanos estén emocionados al respecto, es mejor que sepan los riesgos que puede acarrear el verlo directamente.

5 medidas sencillas para cuidar tu salud mientras trabajas
Los colaboradores pasan mucho tiempo sentados o en la oficina. Estas es una de las principales por las que desarrollan enfermedades cardiacas, obesidad, diabetes o depresión.

Alerta por sarampión en México, estos son los síntomas y formas de contagio
El sarampión es una enfermedad viral aguda, extremadamente contagiosa y potencialmente grave, de acuerdo con expertos de la UNAM. Conoce algunas recomendaciones para proteger a tu familia.

Frente frío: 5 consejos para cuidar a tus colaboradores en invierno
Cuando se presenta un frente frío las posibilidades de que los colaboradores se enfermen incrementan, pero los empleadores pueden cuidar a su equipo.

¿No puedes conciliar el sueño? Practica la meditación para dormir con estos 7 pasos
Utilizar técnicas de meditación para dormir es una forma útil de combatir el insomnio. Para hacerlo de forma correcta primero debes de estar cómodo.

Insabi, claves para entender la fusión del instituto que brinda servicios de salud con el IMSS-Bienestar
El Insabi era un organismo que brindó atención de salud a quienes no contaban con IMSS o ISSSTE, pero desde abril de este año la institución fue eliminada.

Tabla de enfermedades de trabajo 2023, ¿qué es y cuáles contempla?
La tabla de enfermedades de trabajo sirve para analizar los riesgos de que un colaborador corre cuando hace sus tareas. En 2023 el estrés se unió a ella.

Bailar te ayuda a ser un mejor colaborador: 5 beneficios de hacer este entretenido ejercicio
Bailar hace que el cortisol, la hormona del estrés, desaparezca y que la dopamina, que impulsa la felicidad, llegue a la vida de los colaboradores.

Saltar la cuerda, el ejercicio fácil y rápido que mejora la productividad de los colaboradores
Saltar la cuerda es un ejercicio que incrementa la productividad de los colaboradores ya que reduce sus niveles de estrés y el grado de ausentismo.