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Tag: mente de mono

De la mente de mono a la mente de águila: Lo que no sabías sobre mindfulness
De la mente de mono a la mente de águila: Lo que no sabías sobre mindfulness
Hoy todo el mundo habla de mindfulness, pero pocos entienden que se trata de una práctica vital de atención plena que te ayuda contra el burnout, a evitar el agotamiento, pero también a tener mayor agilidad mental. Aprende aquí a dejar la mente de mono y a desarrollar una mente de águila.