Tag: insomnio

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Utilizar técnicas de meditación para dormir es una forma útil de combatir el insomnio. Para hacerlo de forma correcta primero debes de estar cómodo.

¿El horario de verano afecta tu productividad laboral?
Los cambios drásticos en el horario afectan el comportamiento, la salud física y psicológica de los colaboradores, así como su vida personal y familiar.